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Körper und Geist

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Die Schwerpunkte dieser Rubrik umfassen: Körperliche und mentale Fitness, Entspannung und persönliches Wohlbefinden. Hier finden Sie den entsprechenden Anbieter für Gesundheit, Wellness und Schönheit.

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Mit Frühlingsbeginn beginnt für viele wieder die Allergiesaison. Die Kräuter der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind ein sanftes Mittel gegen Schnupfen, Niesen, Husten, Augenleiden und Asthma. Weiterlesen…

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Sich zu entspannen kann man trainieren. Mit Hilfe von Biofeedback, einem wissenschaftlichen Verfahren bei dem Prozesse des Nervensystems sichtbar gemacht werden. Weiterlesen…

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… aus dem SLALOM PRINZIP© von Weltcupsiegerin Claudia Strobl, Expertin für mentale, emotionale und körperliche Fitness. Weiterlesen…

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Jene, die sich mit Mentaltraining und Motivation beschäftigen, hören häufig den Satz: “Grenzen existieren nur in deinem Kopf!”   Weiterlesen…

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Unsere inneren “Antreiber” Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, woher Ihre Motivation kommt? Was Sie im Leben antreibt und was Sie stresst?   Weiterlesen…

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…Training für das Körpergewebe Faszien sorgen derzeit nicht nur in Medien und Schmerztherapie für Schlagzeilen: Dem bislang im Yoga wenig beachteten Körpergewebe wird mittlerweile hohe Aufmerksamkeit geschenkt.   Weiter geht`s hier…

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Einheit mit sich selbst Meditation fördert die körperliche und geistige Gesundheit und Stabilität und lenkt unser Leben in jeder Hinsicht in eine positive Richtung. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich erwiesen, jeder Mensch kann sie aber auch nach einiger Übung […]

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Prana ist Kraft, Energie, Vitalität. Prana ist das Fundament allen Lebens, die Energie der Lebenskraft, die das ganze Universum erfüllt. Alles, was existiert, wird von Prana durchströmt. Mit jedem Atemzug nehmen wir nicht nur Sauerstoff auf sondern auch Prana. MAG. […]

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“Wer siegen will, muss seine Gedanken beherrschen.” Denn nur wenn Sie es schaffen Ihr Denkverhalten im Wettkampf zu kontrollieren und daraus positive Energien zu schöpfen, haben Sie den Schlüssel für einen konzentrierten Wettkampf gefunden. zum Weiterlesen… hier klicken

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Ziele sind für unseren persönlichen Fortschritt, ganz egal ob im Beruf oder im Privatleben, etwas Elementares. Aber nicht nur da, sondern auch im Sport spielen Ziele eine große Rolle. Viele von uns wissen aus eigener Erfahrung, dass es mit dem […]

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  Heute wird unter Zen der Zen-Buddhismus, die Meditationstechnik oder auch die Zen- Künste wie Cha-Do (Teezeremonie), Ikebana-Do, Karate-Do, Kyodo (Bogenschießen), Iaido (Schwertfechten) verstanden.

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Egal ob im Beruf, im Sport oder im täglichen Leben – Ziele spielen eine entscheidende Rolle. Wir alle setzen uns Ziele: Zum Start der Golfsaison peilt man ein besseres Handicap an,  im Frühling möchte man dann noch schnell ein paar […]

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In den fernöstlichen Künsten des Qigong und Taijiquan finden wir eine Möglichkeit ein tiefes Harmonieempfinden zu entwickeln und Körper und Geist als eine Einheit zu spüren. Gelingt uns das, profitieren von dieser Harmonie unsere Person und unser ganzes Umfeld.

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